Repita mentalmente “OM eu sou Sakshi. Quem sou eu? Sou o Atma sem pensamento. Nada tenho a ver com estas imagens mentais e pensamentos falsos. Que corram. Não me dizem respeito”. Todos os pensamentos perecerão. A mente morrerá como a lamparina sem óleo. Fixe sua mente na imagem do Senhor Hari ou do Senhor Siva, ou do Senhor Krishna, ou de seu Guru, ou de qualquer santo como o Senhor Buda ou o Senhor Jesus. Muitas e muitas vezes tente focalizar essa imagem mental. Todos os pensamentos morrerão. Este outro método é o método de Bhaktas.
Swami Sivananda