21 de novembro de 2009

Solte-se


Nossa respiração reflete as emoções do momento, respirar apressadamente, com a parte alta do peito significa que estamos presos às nossas emoções, positivas ou negativas, ao passado ou ao futuro; prendendo o ar, guardamos sentimentos...
Soltar o ar devagar significa entrega, liberdade, aceitação da vida; por isso, sinta a emoção e depois deixe que se vá... Assim, mágoas, ressentimentos, raiva ou medos se vão, aliviando a alma e o coração...
A respiração correta e tranqüila é a maior prova de fé na vida, no ser e em Deus dentro de si.
É como deixar fluir a vida, tendo a consciência da transitoriedade, pois tudo passa, as  tristezas e também as alegrias do momento.
Então inspire profundamente
Deixe que a energia da vida alimente o seu corpo físico e sutil
Expire bem devagar, sem pressa nem medo, deixe fluir...
Sinta-se uno com o universo, com a energia inteligente
E criadora da vida...
Lembre-se de soltar o ar, soltar o corpo, desapegue-se...
Patrícia Melo


Share/Bookmark

2 comentários:

Rejane disse...

Respirar correto-eis meu calo! BOM LEMBRAR!!
Bom final de semana.Bjos

Jorge disse...

Padma

Tem um selo prá você no meu blog.
Quando puder, passa lá, tá bom?

Um beijo