16 de março de 2011

LEI INDIVIDUAL DOS DIREITOS DO CIDADÃO



1- Tenho inúmeras alternativas além da mera sobrevivência.
2- Tenho o direito de descobrir a minha criança interior.
3- Tenho o direito de chorar aquilo que não tive quando queria ou precisava, ou que tive e não queria nem me fazia falta.
4- Tenho o direito de seguir os meus próprios padrões e valores.
5- Tenho o direito de reconhecer e aceitar o meu próprio sistema de valores como sendo adequado.
6- Tenho o direito de dizer não ao que quer que seja, sempre que sinta que não estou preparado, que não é seguro ou que viola os meus valores.
7- Tenho o direito à dignidade e ao respeito.
8- Tenho o direito de tomar decisões.
9- Tenho o direito de determinar e honrar as minhas prioridades.
10- Tenho o direito de ver as minhas necessidades e vontades respeitadas pelos outros.
11- Tenho o direito de pôr fim às conversas que me humilham e desprezam.
12- Tenho o direito de não ser responsável pelo comportamento, pelas atitudes, pelos sentimentos e pelos problemas das outras pessoas.
13- Tenho o direito de errar e de não ser perfeito.
14- Tenho o direito de esperar honestidade por parte das outras pessoas.
15- Tenho direito a todos os meus sentimentos.
16- Tenho o direito de me zangar com as pessoas que eu amo.
17- Tenho o direito de ser unicamente eu, sem sentir que não sou suficientemente bom.
18- Tenho o direito de me sentir assustado e de dizer “tenho medo”.
19- Tenho o direito de experienciar o medo, a culpa e a vergonha e depois libertar-me deles.
20- Tenho o direito de tomar decisões baseadas nos meus sentimentos, nos julgamentos que faço ou em qualquer razão que escolha.
21- Tenho o direito de mudar de ideias em qualquer altura.
22- Tenho o direito de ser feliz.
23- Tenho direito à estabilidade -isto é, criar “raízes” e relacionamentos saudáveis escolhidos por mim.
24- Tenho direito ao meu próprio tempo e espaço.
25- Não preciso ter de rir, quando quero chorar.
26- É bom relaxar, estar alegre e bem disposto.
27- Tenho o direito de ser flexível e de me sentir bem quando o faço.
28- Tenho o direito de mudar e crescer.
29- Tenho o direito de me abrir às técnicas de comunicação melhoradas por forma a fazer-me entender.
30- Tenho o direito de fazer amigos e de me sentir bem na companhia das outras pessoas.
31- Tenho o direito de estar em ambientes não abusivos.
32- Posso ser mais saudável que as pessoas que me rodeiam.
33- Consigo tomar conta de mim, aconteça o que acontecer.
34- Tenho o direito de chorar as perdas reais ou que ocorrem sob a forma de ameaça.
35- Tenho o direito de confiar naqueles que ganharam a minha confiança.
36- Tenho o direito de perdoar aos outros e a mim próprio.
37- Tenho o direito de dar e receber amor incondicional.
trecho do livro: Curar a Criança Interior , de Charles Whitfield 
Fonte:  http://www.yubliss.com  

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