28 de fevereiro de 2012

ESTAR PRESENTE

Foto minha

É ser flexível
perceber seu ritmo interno
respeitar sua natureza
saber parar, estar presente
no aqui, agora
perceber a necessidade do corpo:
tanto de repouso
quanto de atividade,
perceber a necessidade da mente:
sem pensar no passado
sem estar  no futuro.
Há pessoas que praticam yoga
apenas na sala de prática
não levam a tolerância
a aceitação
o amor
para o seu dia-a-dia...
Yoga também é filosofia
entendimento, conhecimento
de si, do mundo
construção de sabedoria...
Como a lua e suas fases
o ser humano flutua
em emoções e pensamentos
atividade acelerada de mente e corpo
traz doenças e ansiedade...
Somos água, sangue
sentimento, prana...
Largue tudo por um instante, esteja aqui
conecte-se com seu ser interno
as respostas estão todas lá
sinta a energia no ar
em seu peito
em sua respiração...
no mais,
tudo vem a seu devido tempo...
OOOOmmmmmmm..._/\_

Patrícia Melo
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3 comentários:

Mari disse...

Patrícia querida, que bela mensagem! Nunca pratiquei Yoga, só meditação, mas faz tempo que sinto vontade de conhecer esta prática. Tenho certeza de que me fará muito bem!!
Tenha uma bela semana!♥
Mari

A VIDA É UM ETERNO APRENDIZADO disse...

Olá!
Que bom que pude ler seu blog e gostei de tudo e com certeza voltarei aqui mais vezes.
Grande abraço
se cuida

LUCONI disse...

Nunca pratiquei Yoga, mas a sua mensagem é mais profunda que isso, é levar a paciência, o equilibrio para a pratica do dia a dia, e isto é muito bom, a Yoga nos deixa equilibrados então deve se colocar para fora e praticar no dia a dia.,gostei muito, beijos Luconi